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こんばんは。

coucouつるまきかなえです


11.9 ワイル博士の478呼吸法_e0116291_22283984.jpeg


2022.11.09


風水を通して

実際に試して見て

よかったことを中心に綴っています

どなたかの

しあわせのヒントになってくれたら嬉しいです♡



風水の

風は情報

水は財を表します



行動を起こすと風が吹き

新たな情報やご縁を運んでくれます


風が吹いて経験したことは

どんなことも

全て自分の財産になります



理想は

毎日小さな風を吹かせること☻


でも、

何もしない時間も大事です



お友達に

くつろぐ呼吸法と言われる


「ワイル博士の478呼吸法」


を、

教えてもらったのでシェアします


①口から息を吐く

②4を数えながら鼻から息を吸う

③7秒息を止める

④8秒口から細く息を吐き切る


②から④を数回繰り返す


効果は

リラックス効果

気分転換

ストレスや不安の軽減

入眠

など


何もしない時間として呼吸をすることで

どんな効果があるのか。。。

是非お試しください☻



明日11月10日の吉方位は北東✨


この方位は

お引越しや転勤などの移動には使えませんが


日帰りや数泊の旅行の行先の参考にしていただき


吉を積み上げることを意識することで

何が起きても大丈夫♪と思える

しあわせ体質になる方法の一つとして

ご活用してくださると嬉しいです☻


※「動の風水」は開運効果が高い占術として知られていますが、

吉方位を利用すれば必ず運が良くなるというものではありません



今日の

良かったこと✨

嬉しかったこと✨


○母との時間


○大好き長風呂

さいこーーーっ



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@coucou_kanae 



最後までお付き合いいただきありがとうございます

たくさんのしあわせが訪れますように♡


・・・・・・・・・


北海道北広島市在住


4人の母

孫ひとり(もうすぐ2人)

やりたいことだらけのアラ還です☺︎


自宅の一室で

スマイ(風水)

ココロ(カラーセラピー)

カラダ(トリートメントは2022.12月から長期おやすみ)

整えるサロン経営しています。


趣味は

食べること

間取り図をみること

片付け、掃除


目標はマイナス5キロ


・・・・・・・・・


#coucou 

#クークー 

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#癒し

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#暮らし

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#風水

#風水鑑定

#風水講座 


#カラーセラピー

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#暮らしに風水を

#478呼吸法









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新型コロナ感染拡大を防ぐために
coucouも気を引き締めた対策をした上で営業を致します。

・マスクの着用
・除菌アルコール設置
・施術前後の手洗い徹底
・空気清浄機使用
・1時間に一度以上の換気
・清掃、消毒の徹底
・カウンセリング時の距離、アクリル板使用
・健康チェック

ご協力いただきありがとうございます。



Thank you for you seeing blog of coucou.
May a lot of happiness reach everyone❤︎


# by coucou-k | 2022-11-09 18:39 | 風水

11.8 健康と更年期

こんばんは。

coucouつるまきかなえです


11.8 健康と更年期_e0116291_13131961.jpeg



2022.11.08


風水を通して

実際に試して見て

よかったことを中心に綴っています

どなたかの

しあわせのヒントになってくれたら嬉しいです♡



長い時間過ごしている場所


例えば

ソファーやベッドの上はどんな風ですか?


平らですか?


斜めですか?


高いですが?


低いですか?



見上げた時に

梁(はり)や

角が来ないことが理想です


頭の上に

いつも何かがあると

健康面にマイナスの影響を与えます



人は誰もが

良くも悪くも環境に慣れます


はじめは

「違和感」を感じていたもの(こと)に

慣れてくると忘れてしまう特性があります


時折見直すことが必要です



昨日聞いたラジオの話題が

「女性の更年期」についてでした


更年期といえば

イソフラボンのイメージがあるけれど


更年期の症状を左右するのは

エクオールとのこと。。。


「エクオール」


CMで聞いたことがあったけど

無知でした、、、。



気になって調べてみたら


大豆イソフラボンを摂ったあと

お腹の中で

腸内細菌と出会うことができたら

はじめて生まれるのがエクオール


大事なのは

このエクオールを作ってくれる

腸内細菌!!!


乳酸菌と仲良しで

腸内の善玉菌が多いと

エクオールを作る力が高くなる


この

腸内細菌を持っているのは

二人にひとり、、、

欧米人や若者は

もっと少ない確率


エクオール対策は

若い時から有効


以上



やっぱり

健康の基本はおなかで

腸内環境なんだと再確認


更年期症状があるなー

と、感じたら

(感じなくても)


腸内環境や

食事について


見直してみるのも良いかもしれません



春にカフェ福座さんで受講した

@pukumiku 

腸のことを振り返り

フォドマップながめながら


今晩は和食食べたいな。。。

と、

かなり影響を受けている

満月の火曜日でした



明日11月9日の吉方位は北東✨


この方位は

お引越しや転勤などの移動には使えませんが


日帰りや数泊の旅行の行先の参考にしていただき


吉を積み上げることを意識することで

何が起きても大丈夫♪と思える

しあわせ体質になる方法の一つとして

ご活用してくださると嬉しいです☻


※「動の風水」は開運効果が高い占術として知られていますが、

吉方位を利用すれば必ず運が良くなるというものではありません。



今日の

良かったこと✨

嬉しかったこと✨


○昨晩の夜活

突然スイッチが入って

色々とオキシ漬け

今朝

キレイなサーバーで淹れたコーヒーが美味しかった


○名前

夫と色んな人の名前について話している間に

お弁当が出来た

(夜はオキシ漬けで疲れたから久々に朝作った)


名前をつけてくれた両親を思った

あとで電話してみよーー



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#健康と更年期








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# by coucou-k | 2022-11-08 18:32 | 風水

11.7 運が来た時に

こんばんは。

coucouつるまきかなえです


11.7 運が来た時に_e0116291_18252119.jpeg


風水を通して

実際に試して見て

よかったことを中心に綴っています

どなたかの

しあわせのヒントになってくれたら嬉しいです♡





本日は

「立冬」でした


秋が進み

冬の気配が

立ち始める頃





新聞の今季大雪予報に

ガーンとなった昨日


まだ降ってないんだから

タイヤ交換終わったし

排雪頼んだし

ママさんダンプ2台あるし

と、

安心材料を集めました





不安だなーと思うことって

度々やって来ます


その不安は大小に関わらず

毎日の嬉しいことも一瞬?

忘れてしまいます



風水を学んでいくうちに

みんな人生の課題を生きていること、


そして、

生まれ持ったバイオリズムも

それぞれあって


色んな運が重なった時は

スムーズに行動しているし


休んだほうが良いときは

時間がかかることを感じます

(自分比)





バイオリズムを

知ることは必要だけれど、

ありきで行動すると

躊躇したりブレーキをかけたり

楽しくないです


あくまで目安にして

なんか進まないなーと思った時に

「こまめ」に振り返って


あー

休むときだったからだ!

って思えると楽になる


そんな使い方が好きです





運がきた時に

手ををあげられるよう

バイオリズムを知りつつ

いつもの積み重ねが大切です


積み重ねは

自分を助けてくれます☺︎


バイオリズムは

年単位、月単位で観て確認します


※お子様のバイオリズムは

鑑定していません






明日11月8日の吉方位は北西、南西✨


この方位は

お引越しや転勤などの移動には使えませんが


日帰りや数泊の旅行の行先の参考にしていただき


吉を積み上げることを意識することで

何が起きても大丈夫♪と思える

しあわせ体質になる方法の一つとして

ご活用してくださると嬉しいです☻


※「動の風水」は開運効果が高い占術として知られていますが、

吉方位を利用すれば必ず運が良くなるというものではありません




今日の

良かったこと✨

嬉しかったこと✨


○朝んぽは今月で終わりかなー

今も朝日が出てる日限定だし

寒いのは苦手


でも、

朝日を浴びるのが好きだから

一番朝日が入り込むサロン部屋に

サンキャッチャーを増やして

キラキラの中で

朝ヨガをはじめようかなーと

今、決めました笑


○週末した寝室の模様替えが

思った以上によくて目覚めが良かった




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# by coucou-k | 2022-11-07 18:30 | 風水

こんばんは。

coucouつるまきかなえです。


11.6 人生についてのひとりごと_e0116291_12044769.jpeg


風水を通して

実際に試して見て

よかったことを中心に綴っています。

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しあわせのヒントになってくれたら嬉しいです♡





「好きに生きたらいいんだよ。

  だって君の人生なんだから。」 

 

(ジョン・レノン/ビートルズ)





ほんと!

ほんと!

って思ったことば。。。


好きに生きていますか???





自分の人生。。。

考えると


今の自分でいいのかな。。。

何をしたいのかな。。。


深く分析したくなります。





自分の人生を振り返ると

色んなことがあった。

アラ還だもの笑笑



今は、

親にも夫にも

四人の子供たちにも感謝。



。。。今はね笑





選択は自分ですること、

楽しむことを決めて行動したことは


後悔がなかったように思います。






明日11月7日の吉方位は北東、北西、北✨


この方位は

お引越しや転勤などの移動には使えませんが


日帰りや数泊の旅行の行先の参考にしていただき


吉を積み上げることを意識することで

何が起きても大丈夫♪と思える

しあわせ体質になる方法の一つとして

ご活用してくださると嬉しいです☻


※「動の風水」は開運効果が高い占術として知られていますが、

吉方位を利用すれば必ず運が良くなるというものではありません。




今日の

良かったこと✨

嬉しかったこと✨


○久しぶりのラーメン


○お刺身セットに

大好きタチが入ってた♡





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# by coucou-k | 2022-11-06 18:28 | 風水

11.5 アロマと風水

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11.5 アロマと風水_e0116291_16465704.jpeg


風水を通して

実際に試して見て

よかったことを中心に綴っています。

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しあわせのヒントになってくれたら嬉しいです♡





絵のロウソクは百あっても、

部屋を灯してはくれない


モンゴルのことわざより





ろうそくがたくさんあっても

それが絵だったら

照らしてはくれません。


どんなにわくわくしても

行動に移さなければ

何も起きない。。。




宝くじが当たったらどうする?

と、

想像するとわくわくしますが

買わなければ当たることはないもんねw



今日は

アロマホットのオキシ漬けをしながら

アロマキャンドルとオイルの整理をしていて

この言葉を思い出しました。





アロマは風水でも活用します。


年運の最大凶の方位に

五行の金にあたる

フランキンセンスを焚きます。


心が落ち着く

大人のかおり。


オレンジとのブレンドがマイブーム。


今年(来年の節分まで)は

南西にどうぞ。





明日11月6日の吉方位は北西✨


この方位は

お引越しや転勤などの移動には使えませんが


日帰りや数泊の旅行の行先の参考にしていただき


吉を積み上げることを意識することで

何が起きても大丈夫♪と思える

しあわせ体質になる方法の一つとして

ご活用してくださると嬉しいです☻


※「動の風水」は開運効果が高い占術として知られていますが、

吉方位を利用すれば必ず運が良くなるというものではありません。




今日の

良かったこと✨

嬉しかったこと✨


○オキシ漬け

直接肌が触れる衣類は

(下着や寝具など)

普段の洗濯法では数回で体臭が染み込むらしい、、、


昨日聞いた衝撃的な情報。


対策は、定期的な買い替えか

煮洗いかオキシ漬けとのこと。


○お口ケア

もう一つ匂い系情報!

歯ブラシをどんなに頑張っても

口臭は取れないと、、、、笑笑

フロスや舌磨きが有効。


お友達に勧めてもらった

朝起きたらすぐにアーユルベーダの舌磨き


歯磨き終わったら

モンダミン(みたいの)してフロス。

フロスは

我が家の歯科衛生士のおすすめ

フロアフロスを使ってます☺︎

(写真二枚目)


匂いに気をつけたいお年頃。

励みます!!!





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# by coucou-k | 2022-11-05 18:26 | 風水