カテゴリ:美容のこと( 4 )

乾燥対策に

こんばんは。
つるまきかなえです。

今日から2月がはじまりました。
今月もどうぞよろしくお願いします☻




月のはじまりは八幡宮さんへ。


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マフラー
手袋
ヒートテック

完全防備で月初めのご挨拶をしてきました。










冷たい風にあたると
乾燥して顔が痛くなります。


私の乾燥対策は
加湿器と洗濯物。


寝る時も加湿器2台で加湿しています。


あと
長い間のマイブームは
入浴中の馬油パック。


少し面倒ですが・・・
入浴前に洗顔を済ませ

お顔に馬油をたっぷりのせて湯船に入る♨️

乾燥肌対策にオススメです。


馬油は色々な種類がありますが
純度100%のものを選ぶ事もオススメします113.png



そして
軽ーく冷た目のぬるま湯で流して
いつものお手入れを。。。

少し残っている馬油は
ブースター代わりになって
化粧水を染み渡らせてくれますーー♪



私は超がつく敏感肌なので
手作り化粧水使っています。



化粧水には

細胞の再生力を高め
アンチエイジングに効果的な
フランキンセンス

皮脂分泌を手伝ってくれ
ターンオーバーの改善に
ゼラニウム

お肌も心もリラックスさせてくれる精油
ラベンダー

などを入れています110.png


そして
オススメパックは


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【ガスール】パック。

モロッコの泥パック。

泥の吸着力で
くすみを消してくれます♡

つるつる、しっとりお肌に仕上げてくれるので
乾燥対策にも✨

ただ、、、
乾かした後洗い流すのが大変💦
覚悟して使ってほしい(大袈裟)
でも
流す苦労と天秤にかけてしまうけど
仕上がりの良さが勝って
使ってしまうパックです。




肌が乾燥すると
痒い、痛いなどのストレスや
カサカサとシワっぽくなったり
不快なトラブルと繋がってしまいます・・・


加湿、保湿をしっかり
食事や飲み物なども気をつけて
中からも潤して乗り切りたいです⤴︎⤴︎



coucouでは
昨年から精油のお取り扱いをしています。



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施術のご予約以外のお客様にも
お試しいただけたらと思っています。
お気軽にご来店、お問い合わせください162.png


ハーブコーディアルのお取り扱いもしていますので
また後日ご案内させてください。






今日も最後までご覧いただきありがとうございます☻

みなさまに良いことがたくさんありますように✨



coucouつるまきかなえ



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お気軽に追加してください( ˶˙ᵕ˙˶ )

by coucou-k | 2019-02-01 23:19 | 美容のこと

秋の楽しみ①

こんばんは。

coucouつるまきかなえです。





今週に入ってめっきり寒くなりました。


秋です。





食べることが大好きな私には

超超危険な季節です。






そこで。。。



じゃ〜ん!!!

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ルームランナー。




お客様から


毎日寝る前に歩いてから
運動不足解消して体調が良い✨


教えてもらってから




ず〜っと欲しくて
家族に交渉していたのだけど・・・



「絶対に使わなくなるでしょっ」






言われ続けて3ヶ月
(振り返ると案外短い期間だった 笑)




邪魔にならないよう小さめを探して

初ジモティチャレンジ108.png



やっと我が家に来たよ〜♪






「半分、青い」を見ながら15分。

22時からTV見ながら30分。


歩いてます!!!





歩く時間を少しずつ増やして


基礎代謝を上げて痩せやすい体作りが目標!!!

目指せ体脂肪−10㎏113.png




今日で5日目。


頑張る166.png






明日も良い一日に162.png



おやすみなさい152.png




サロンcoucouのホームページ

by coucou-k | 2018-09-26 23:15 | 美容のこと

美姿勢で心も体も元気

こんにちは110.png


coucouつるまきかなえです。





朝から過ごしやすい気温です(*^^*)





今日は夕方までパソコン仕事に充てていたので

とても助かります⤴︎

(ただいま休憩中💛)






こんなに気持ちの良い北海道から

次女ったら昨晩の夜中便で東京へ✈︎



41℃を記録したところで

早々に「楽しい〜」って動画送られてきました〜笑


さすが。。。



(ちなみに、昨日の東京出発は偶然ですが最高に良いです⤴︎)






静かな夜は


大好きしゃべくり見ながらミシンを出して。。。


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カーテンを作りました110.png





綿麻平織りの

柔らかい風合いと

透け感がお気に入りです♡





生地はかくれ家さん。。。




色々相談に乗ってもらえるので

お裁縫初心者の私もやる気スイッチが入ります♪



そして

褒めてくれます 笑

(遠〜〜くから見てもらいます 汗)





✳︎




ここ数ヶ月前から

あーーー歳なのかなぁって思う50代💧




歳のせいにするのは本意じゃないけれど

思わざるを得ないことが多々。




急に針に糸が通せなくなった

あちこち痛い・・・



現実です😅




老眼はコンタクトを外せはどうにかなるし


昨日、タイムリーに
遠近両用コンタクト情報を聞けたので⤴︎

眼科で解決できそうだけど


あちこち痛いは困ったこと。




そこで



姿勢改善!!!!





私のパソコン椅子。

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可愛いひざ掛けの下にあるのは


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バスタオルを丸めたもの。



これを椅子に置き


お尻をぴったりつけて座ると。。。




あら✨

姿勢がきれい✨




この姿勢を続けるのが辛い方は
(私、背中が辛くなります)

少しずつ形状記憶させると良いです。





これは仙骨を立てるという方法なのですが

姿勢を良くすると
(正常に戻すと)





猫背解消


腰痛解消


痩せ体質


疲労回復


子宮の位置を整えるので
ホルモンバランスが整う




などなど

たくさんの良いことがある💡





タオルを丸めること以外にも


「仙骨を立てる」

で検索するとたくさん出てくるので




是非、

自分に合った美姿勢法を見つけてみてください。



少しずつで良いので続けることを目標に162.png






では
今日も良い日に〜〜〜









by coucou-k | 2018-07-24 11:41 | 美容のこと

雨のおかげで

いつもありがとうございます♡
coucouのかなえです。



今日も雨の一日でした☔

しかも寒い119.png



でも、私。。。
雨の日はパソコン仕事がはかどるのです⤴⤴⤴⤴⤴⤴


雨のおかげで☂✨

週末と週明け納品分の
風水鑑定が出来上がりましたーー110.png



お待たせしている立場で言うのも変ですが・・・

「早くお伝えしたいなーー( •̤ᴗ•̤ )」



来週以降の納品分は
明日からまたじっくりと
鑑定させていただきますණ⃛(ᵒ͈̑ᴗ̂ᵒ͈̑ )”


どうぞよろしくお願いします🙏








雨といえば

あめあめふれふれかぁさんがーー169.png

のうたのタイトル

今日知りました👀



『あめふり』


・・・



うちの子は


あめあめふれふれ?

とか

あめ?



とか言ってました。。。


私もそう思ってました。。。



知らないこと多すぎです 笑ꉂ(´ᗜ`*)








今日一日とっても寒く感じたので

久しぶりに長風呂しました♨️




お風呂だーいすき❤




我が家の入浴剤は

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ARM&HAMMERの重曹164.png



近所にコストコがオープンしてからなので

おそらく10年近く愛用していると思います162.png



とっても温まるし

お湯がとってもまるくなります。


浴槽の大きさにもよるけれど
計量カップ2杯強で
まるまるにとろとろのお湯になります。


アロマバスも楽しめるし🌿



実は
coucouのフットバスにも入れています。



浴槽も排水溝もお掃除される優れもの✨



なのに

リーズナブル︎☝︎


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6キロ強で1000円しません。
(コストコ価格)


とってもオススメでーす162.png


(洗濯機によっては重曹が入ってると洗濯に使えないものがあるそうなので気をつけてください)




長風呂アイテムはiPhone105.png



音楽聴きながら


お弁当メニュー考えたり


LINEのお返事したり


Instagramみたり


気になるブログチェックしたり。



スマホが便利過ぎて離せない💦

こんな歳になってもね・・・




なので
寝る前は出来るだけ読書に切り替えています。



市の図書館を利用するようになってから

当然、家の在庫本が減りました106.png


読んでみて
どうしても残したい本と


借りられないけど読みたい本だけを
買うことにしています。



先日、断捨離かねて本とCDの整理をして

買取ショップに持っていったら

3000円にもなってびっくり👀



棚と引き出しがすっきりして

お金をいただけるだなんて(❁・∀・❁)




必要なもの

好きなもの

だけ暮らすって素敵なこと。



そして

隙間があるって

気持ちにも余裕が出来る⤴︎⤴︎




そんな暮らしが目標です( *¯ ꒳¯*)んふふ




おやすみなさーい。


明日も良い日に~




by coucou-k | 2018-07-05 22:32 | 美容のこと