人気ブログランキング |

<   2019年 04月 ( 7 )   > この月の画像一覧

ありがとう平成

こんばんは。
coucouつるまきかなえです。


ゴールデンウィーク真っ盛りの中
coucouは
5月6日月曜日までおやすみ中です。


7日火曜日から通常営業です。
どうぞよろしくお願いします。








昭和、平成と
お世話になった皆様へ。。。

明日からも
どうぞよろしくお願いします110.png



令和が
平和で幸せな毎日でありますように✨









今日は

午前中に雑事を済ませ
平成を振り返りながら
北海道神宮にお参りに。。。




e0116291_21014926.jpeg


e0116291_21013220.jpeg





私にとって平成の31年間は

結婚、妊娠。。。
女性として
母としての大きな感動と

とにかく悩んだ子育て。。。



悩んで
眠れない夜があったから

成長するために繰り返した夫婦の会話や

一生のお友達

自宅サロン

たくさんの宝物を手にできました。




同時に


次男を亡くすという
どの方向から考えても
ポジティブにはなれない出来事もありました。

でもいま、
次男は家族にとって神のような存在。
見守られている感がすごいのです。


「令和」になる
明日、5月1日は次男の誕生日。
忘れられない日になると思います。








今日も最後までご覧いただきありがとうございます☻

みなさまに良いことがたくさんありますように✨



coucouつるまきかなえ



LINEID coucoukana


by coucou-k | 2019-04-30 20:48 | わたくしごと

色に応援してもらおう!

こんばんは。
coucouつるまきかなえです。


ゴールデンウィーク真っ盛りです。

coucouは
5月6日月曜日までおやすみ中です。

7日火曜日から通常営業です。
どうぞよろしくお願いします。







今日も
朝からお天気が良かったので
寝室のお掃除day169.png



洗濯後のお布団に入った時の
パリッとした感覚が好き。


e0116291_23530414.jpeg



カバーの色は白系が好きですが



枕カバー、シーツ、マットは
色を楽しんでいます。




私が使うものは気分で選びます。


夫のは
風水的に色を選んでいます。


彼にとってのラッキーカラーか

応援してくれる色
力になってくれる色

110.png



色は
気分を上げる最適ツール✨





特に
寝ている時間は長く
できるだけリラックスしたい時間162.png



気になる色を
どんどん取り入れて
リラックス効果を上げて
満たされ度もupしましょーーー☻




気になる色があって
どんな気分なのか知りたいと思った時。。


風水でみるラッキーカラーが知りたいと思った時。。


是非ご連絡ください( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎



おやすみ中でも
メールやLINEのお返事はしています。

どうぞよろしくお願いします。



明日が
お仕事の方も
お休みの方も
良い日でありますように。。。


おやすみなさーい☽・:*










今日も最後までご覧いただきありがとうございます☻

みなさまに良いことがたくさんありますように✨



coucouつるまきかなえ



LINEID coucoukana


by coucou-k | 2019-04-29 23:45 | こころのサプリ

お掃除は開運法のひとつ✧︎

こんばんは。
coucouつるまきかなえです。


ゴールデンウィーク真っ盛りです。

coucouは
5月6日月曜日までおやすみ中です。

7日火曜日から通常営業です。
どうぞよろしくお願いします。







私事ですが
子供の頃から掃除が
私のストレス解消法。

驚かれる事が多い事だけど
気分が上がります⤴︎⤴︎





あ!
誤解のないように付け加えると


掃除がすきといっても
家の中が全てがピカピカなわけではありません。



急に
ここが気になるーーーって思って
引き出しをひっくり返す。

クローゼットのものを全部出して断捨離。


的な感じです。



もしかすると
この感じは

ホルモンバランスに関わるのかなーとも思います。
⚫理前に多くやってくる感情だから。


浄化の時期に望むものなのかもしれません。






以前読んだ本の内容で
心に残っていることを。。。





↓↓↓


物にもお部屋にも
エネルギーがあります。


不要なもの
壊れたもの
気に入らないもの

にも
それ相応のエネルギーがあります。

使わない物、
気に入らないと感じている物には
貴方の大切な空間に
合わないエネルギーがどんどん流れています。

放っておくことで
家の中が片付かない.........
と同時に
心も頭の中もスッキリしない.........。

と、同時に運気が下がってしまう。



↑↑↑






物事が上手く動かないと感じた時

お掃除が開運法のひとつになるんだーって
メモしておきました。


思い出したら試して見てください。








連休中に
普段できないところを
夫を巻き込んでどこまで整えられるかなーꉂ(ˊᗜˋ*)


今日は
車の掃除、重たいスピーカー設置などの
巻き込み作戦は大成功110.png


e0116291_23124324.jpeg

シートを倒したり
起こしたりして掃除機をかけてピカピカ✨



他にもタイヤ交換とか
色々がんばってくれて

お疲れのようで
いびきをかいて寝ています‪w‪w



私もストレッチして
洗濯物干して寝まーす。



明日が
お仕事の方も
お休みの方も
良い日でありますように。。。


おやすみなさーい☽・:*










今日も最後までご覧いただきありがとうございます☻

みなさまに良いことがたくさんありますように✨



coucouつるまきかなえ



LINEID coucoukana


by coucou-k | 2019-04-28 23:06 | リラクゼーション

おやすみをいただいています

こんばんは。
coucouつるまきかなえです。




ゴールデンウィークのcoucouは
4月27日土曜日~5月6日日曜日までおやすみをいただきます。








4月が終わろうとしています。

本当にあっという間。


振り返ると私
今年は休んでばかり105.png



でも
休んでいる間に
良い案が出る事が多いの110.png


キラキラひらめきが降って来たら
キャッチする準備として


ゆっくりおやすみします。

どうぞよろしくお願いします。

感謝♡





***




昨日
平成最後のお客様が
何気なく言ってくださった一言が嬉しかったな。。。


令和✨
カウントダウンです。








今日は江別で映画を観ました。

「キングダム」



e0116291_22354899.jpeg


発券が機械でスムーズ。

夫婦50割を使わせていただき
2人で2200円✨
ありがとうございます。


雨だから混んでるかな?と思ってたけれど
案外空いていて快適に楽しめました。



ワンオクの歌がステキ。

長澤まさみちゃんが綺麗で見とれました。




その後
かなり食べ過ぎたので
半身浴して寝まーす。



おやすみなさーい。










今日も最後までご覧いただきありがとうございます☻

みなさまに良いことがたくさんありますように✨



coucouつるまきかなえ



LINEID coucoukana


by coucou-k | 2019-04-27 22:16 | サロンのこと

明日はcoucou平成最後の営業日

こんばんは。
coucouつるまきかなえです。


タイトルの通り
明日はcoucou平成最後の営業日になります。


e0116291_22252028.jpeg


お気に入りの兜と一緒にお待ちしております113.png




明日は

13時半スタート
17時スタート

空いています110.png



トリートメント
カラーセラピー
風水相談


などなど


どのコースもお受けできます110.png

下にある連絡先から
ご連絡お待ちしておりまーす169.png







昨日今日、午後から
風水講座を二日連続で受講してきました。



昨日は毎月の風水の日✨

尊敬する師匠に
風水にまつわる色々を教えいただきました。



日本の文化に
風水が多く関わっていること。


例えば
お相撲、仏閣、餅まき、昔話など。。。


おもしろーーーい\(^o^)/



帰り際
近いうち復習をしたいと師匠に交渉したところ
明日そんな会がある!!
との返答をいただき✨

はじまる時間の
タイミングが合って受講⤴︎



出席して良かった♪

初心にかえり再確認出来たことが多々。
とても有意義な時間になりました。



私の大好きな風水

掘り下げて知ることで得た知識は

必要とされてる方に
惜しみなくどんどんお渡しして

たくさん笑顔になってほしい162.png


連休中は
読みたい本が山積みです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎




ゴールデンウィークは
4月27日土曜日~5月6日日曜日までおやすみをいただきます。









今日も最後までご覧いただきありがとうございます☻

みなさまに良いことがたくさんありますように✨



coucouつるまきかなえ



LINEID coucoukana




by coucou-k | 2019-04-25 22:23 | サロンのこと

開運旅行

こんばんは。

ご無沙汰しておりました
coucouつるまきかなえです。


先週
長いおやすみをいただきました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

coucouは昨日より通常営業しております。









おやすみの間、
私たち夫婦はお友達夫婦と九州へ*⋆✈
e0116291_21070428.jpeg



偶然にも同じ日程で


息子は沖縄へ社員旅行*⋆✈


娘二人は東京へ*⋆✈
e0116291_21080812.jpeg


なので
お土産が大量⤴︎⤴︎


e0116291_21010097.jpeg


お仏壇周りがお菓子だらけ111.png




それぞれが
それぞれの場所で楽しんで

途中、
様子を報告しあって。。。
無事に帰宅🏠



子供がおおきくなると
こんな楽しみ方もあるのね。。。
って感じです113.png



九州には
初めて行ったのですが

とーーーーっても
とーーーっても良いところ✨


4日間
心地よい気温と
気持ちの良いお天気に恵まれて


食べるものは何でも美味しくて

みなさん親切で

の~んびり。。。

思った以上にリフレッシュできました169.png


e0116291_21201963.jpeg

e0116291_21205226.jpeg

e0116291_21211127.jpeg

e0116291_21213161.jpeg

e0116291_21222003.jpeg

e0116291_21225179.jpeg

e0116291_21230840.jpeg

e0116291_21234621.jpeg

e0116291_21243125.jpeg


e0116291_21250598.jpeg

e0116291_21255178.jpeg



今回の旅行は
LCCのバーゲンで予約が取れたことからはじまって

その後、
偶然はじまった楽天スーパーセールで
格安ホテルをみつけ

LCC割でレンタカー予約⤴︎


500円玉貯金の貯金箱ひとつで
夫婦ふたり
思いっきり楽しめました🙋



さらに

風水による
積極的に運気を掴みに行く開運法を使い


開運旅行になるように方角を確認して出発\‬ ‪︎❤︎‪︎/


方位のパワーを上手く使う開運法なのですが✨

かなり心強いです113.png




数泊の旅行は帰って来てから約60日

引越しに至っては約5年間に関わると言われています。



今回の旅行はもちろんですが

ひと月に一度以上
方位取りを兼ねて開運方向に出かけて

食事をして
お風呂に入って
方位のパワーをいただく。。。


それだけで気分が上がります⤴︎⤴︎

是非体感してもらいたいです( ˶˙ᵕ˙˶ )



もしも
生活に取り入れたい162.png
と思ったら是非ご連絡ください。
(下にホームページとLINEのリンク貼っています)



質問だけでも大歓迎です\‬ ‪︎❤︎‪︎/

ご連絡お待ちしています。









今日も最後までご覧いただきありがとうございます☻

みなさまに良いことがたくさんありますように✨



coucouつるまきかなえ



LINEID coucoukana


by coucou-k | 2019-04-23 20:59 | 風水

4月がはじまりました

こんにちは。
coucouつるまきかなえです。
今月もどうぞよろしくお願いします。



今日は、


昨日のお客様に
私が続けていることを褒めていただいて
嬉しかったことを。。。🙋




だまっていたら
どんどん記録を出して行く体重にピリオドを・・・
と言うことで
昨年8月からダイエットをしています🙋🙋




私が毎日していること。


⚫毎朝おトイレに行ったあとのパンイチ体重測定💦


⚫有酸素運動
ルームランナー 一日20から30分。
(おやすみすることも多々)

フリパラツイストを空いてる時間に数セット。


⚫食事
白米から玄米へ
(玄米は家族に嫌われているので
たくさん炊いて100gに分けて冷凍)

冷蔵庫にあるもので汁物
根菜、葉野菜、キノコ、海藻、油揚げなど
(ほとんど冷凍保存してある)

大好きたまご
(ゆで卵、味玉、卵焼き、スクランブルなど)

お肉かお魚
その時の気分で色々


⚫たまに着圧レギンス
程よい締め付け・・・‪w 



⚫お菓子を買わない、作らない、
いただいたものは喜んで食べる😍

そして、甘いのは大好きなので
小豆を煮たもの、
干し芋、
蒸したさつまいもかかぼちゃ
飴ちゃん
は毎日食べてます。


あとは
外食、およぱれ大好き\‬ ‪︎❤︎‪︎/
誘われればいつでも行っちゃう110.png


たまに
ラーメンも食べるし
お酒も飲みます。



こんな緩さで
体重はピーク時より5キロ減
(2ヶ月前から不動状態)



体脂肪がなかなか減らずにいたけれと

ルームランナーをはじめて
半年経った頃・・・

玄米生活に変えた頃・・・



昨年8月に36%あった体脂肪が105.png


な、なんと


25.5%👀👀👀



いまは25~27を行ったり来たりで
安定?しています。


筋肉量は男性なみに増えて
基礎代謝も良い感じに増えました。

なので?体重は全然減りません。。。

見た目もあんまり変わってません💦




あとは内臓脂肪。
こちらは手強いです140.png

継続しているうちに
お!ってなることを期待して
緩く緩く続けてみます。



今晩は
長期出張中の主人が帰宅するので
少しご馳走をつくります。。。

きっとお酒も飲んじゃうと思います。


緩くゆるーーーくなので良いのですwww



50半ばになると
ずっとこんな感じで進むのだと思います。

何もしないでいたら
どんどん横に大きくなるんだなと。。。

ホルモンも関わっています。。。


年齢を重ねることを
怖がることなく


向き合って、

認めることができて

その上で
楽しめることが理想。



平成からはじめたダイエットを通して
令和でも色々楽しめるといいな110.png











私は自分が
よくわからないと思うことがあります。


とても知ってるようで
知らない部分。



家族や周りの方に言われて
なるほど!そうかも!って思うこと多々。



そんな中、

coucouのお客様に
カラーセラピーをしている方がいます。



昨日
初体験の
「ビジョンスパイラル」を受けてきました110.png


e0116291_15334315.jpeg

自分の

スムーズに行かない
考えぐせ
思いぐせを思い出して
心の整理ができました。

ありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎


e0116291_15373923.jpeg

e0116291_15375421.jpeg



カラーボトルに合わせたコースターは
りこちゃんのお手製です162.png



e0116291_15381295.jpeg











今日も最後までご覧いただきありがとうございます☻

みなさまに良いことがたくさんありますように✨



coucouつるまきかなえ



LINEID coucoukana


by coucou-k | 2019-04-02 15:12 | こころのサプリ