日々のこと


by coucou-k
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やっと・・・

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看板をたてる棒は随分前から用意万端だったのですが
イメージがなかなかできなくて。。。
・・・と言うか・・いつでも良いかな。。。と先延ばしにしていたのでした。

なんだか急に思い立ってアクリル絵の具で古木に描いてみました。

明日も、天気が良いみたいだからトントンしてみようと思ってます。
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# by coucou-k | 2007-06-13 20:50 | サロンのこと | Comments(0)

足のケア

暖かい日が続き、北海道でいちばん良い季節がやってきた~って感じ。。。
涼しげなお洒落も楽しめますね~

きれい色のミュールや可愛いサンダル。。。
裸足で過ごすことがとっても多くなるこの季節には足のお手入れに精がでます。


かかとは立ったり歩いたりするときに私達の体重が一番かかる大切な場所なのです。
だから保護の意味で角質が厚い部分。
コチコチかかと・・・ガサガサかかとには古い角質がたくさん住み着いているのです。

実は、古い角質は、足のトラブルのひとつである水虫ちゃんの大好物・・・
はやく取り去らなくては。。。

かかとのお手入れは入浴中にする方が多いと思いますが
湯船にゆっくり入ってふやかしてから軽石などでゴシゴシしてませんか??

でも・・・
入浴前の乾燥したかかとに、お手入れをすることをオススメします。
そのわけは、
やわらかくなった肌を軽石みたいな硬いものでゴシゴシすると・・・
新しい角質までも取り去られてしまうのです。
お手入れ後にヒリヒリ・・・さらに血がにじんじゃったってことないですか?
新しい角質までも取ってしまうと、余計に角質が増えてしまうのです。

乾いたお肌に是非チャレンジしてみてください。
(これは、足のお手入れに限ってですので、決してお顔にはしないでね)

私のお手入れ方法は
入浴前に目の粗めの紙やすりで同方向にこすり(往復ゴシゴシしないよ~)
          ↓
その後目の細かい紙やすりでやっぱり同方向にこすります。 
          ↓
         入浴
          ↓
身体を洗うときにナイロン製ではないものでせっけんを良く泡立てて優しくクルクル洗い
          ↓
保湿性の高いクリームで仕上げます。
冬場は靴下履いて寝ちゃったりするのだけど、暖かい今はクリームが乾いたらそのまま寝てます。

一度キレイにしたら1ヶ月に一度のお手入れで充分になります。
紙やすりはリーズナブルでちょっとオススメ(笑)
もちろん軽石でもOKです。

あと。。。
ヒールの高い靴や
サイズの合わない靴を履くと厚い角質が住みやすくなります。
いつも靴に覆われているお仕事の方は
休み時間などには、お行儀が悪いかも知れないけれど。。。
出来るだけ足を開放してあげてくださいね。

余談ですが、水虫ちゃんは感染性が高いと言われますが
菌がついてから10~12時間後に感染するといわれています。
怪しいな。。。と思ったらすぐに洗うと感染しづらくなりますよ~
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# by coucou-k | 2007-06-12 23:29 | サロンのこと | Comments(0)

「お得券」ができました

以前から要望のあった「お得券」ができあがりました。

1枚・・・1,000円が10枚つづり・・・定価10,000円を10%OFF・・・9,000円
2枚・・・  〃  20枚つづり・・・定価20,000円を15%OFF・・・17,000円
3枚・・・  〃  30枚つづり・・・定価30,000円を20%OFF・・・24,000円です。


例えば。。。
リフレ90分+首肩背中20分のコースで
6,000円+2,000円=8枚切り取り。
って感じのやりとりなので
何だかおもちゃのお金でやりとりする子供銀行みたい。。。

期限は半年です。
全メニュー、O2クラフト、シルクパックなどが対象です。
(アートメイク、まつげパーマは対象外です)

いつでもお安く提供できるお得な券なので
お友達と一緒にまとめ買いにもおすすめです。

次回製作分からは12枚単位にしようかな~とか
金額のはいっていないギフト券なども考え中です。

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↑は、スクールや1日体験の時に使うウエットティッシュ。。。
かわいぃ~
近所の薬局でみつけて連れて帰ってきました。
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# by coucou-k | 2007-06-11 21:42 | サロンのこと | Comments(0)

癒される時

先日はじめたとご紹介した「水セラピー」続けてます。

毎日1.5ℓゴクゴク飲んでます。
体調はもちろん、お肌の調子が良いです。
全身のカサカサはし~とっり。
かきむしった跡もないっ♪

天気の良い朝、ベランダに出てお花に水遣りするとお花たちもぐんぐん飲む(笑)

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この季節特有のにおいと風が、朝寝坊の私に心地よい。。。
ん~ってたくさん空気吸ってから
私もお水をぐんぐん飲んでます。


そして、昨日あけみちゃんが来てくれた♪

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すてきな時間とプレゼントありがとう。。。。(涙)
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# by coucou-k | 2007-06-09 13:23 | 日々のこと | Comments(0)

運動会

先週の土曜日小学校の運動会でした。

晴天で、暑くもなく寒くもない調度よい気温の中で行われました。

娘が走ったところを
ビデオカメラとデジカメを両手に撮影したのですが
デジカメのは全く撮れていなくて・・・残念(汗)

結果は徒競走も障害走も3位!
よしよし。。。
だって、私が子供の頃は、
ビリこそならなくても、4位以下ばっか。。
大きいのに運動音痴。。。
って、小学生の頃は平均的な身長だったのだけど
小2くらいまで、でぶでぶしていたのでした。
重いから飛ぶように走れなかった(汗)

そんな私の子たちは、たまにリレーの選手になったり楽しませてくれる。
こんな私だから感激して、
大声でおっさんのように叫んでしまうの・・・
そしたら、恥ずかしいお母さん代表となり・・・子供たちは引いてしまうの。

だけど、どんなに引こうが、子供が走ったらおっさんになり
ゴールしたら、何かウルウルしゃちゃう。
そんな子供たちの運動会も、今回が11回目。
あと4年続くけど、おっさん、ウルウルはきっととまらない。。。。
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# by coucou-k | 2007-06-07 22:04 | 家族のこと | Comments(0)

かわいぃ~ものが来た♪

今日、よしこちゃんが家にきてくれた♪

よしこちゃんは、私と同い年。
でも、なんか大人。
そして、愉快で明るくて。。。
何でも知っていて。。。
行動力もばつぐんなの。。。

そんなよしこちゃんが、頼んでいたバックを持って来てくれたのです。
すごく悩んだけど。。。
大柄な私には大柄のバックってことで選びました!
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だけど、小さいのも欲しかったのでこれもっ!(アップ画像で小さくみえないですが・・・)
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このビニールバックの特大&大はすでに持っていて
どんな行事にも対応できて、丈夫で
今や、リフレの出張に出掛ける時、バスタオルやフットバスだって楽々運べ重宝してます。
普段は特大を目にしていたので、ものすご~く小さく可愛くみえました。

ピンクのバックを選ぼうと思っていたのに黒ばっかになっちゃった。
今年は髪を伸ばすことに比例して、大人っぽく(外見から)行こう~♪?

明日は運動会!
特大?大?小?どれに準備しようかな~
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# by coucou-k | 2007-06-02 01:00 | 日々のこと | Comments(0)
北海道もほんとっに気持ちのよい季節ですね~。

来月も、一日体験募集しております。

先日は、
母の日のプレゼントにって、一日体験に参加していただいて喜ばれました。
人の手のぬくもりってよいですよね・・・
心の声が届く・・聞こえてくる・・・みたいな。

感謝の気持ちを込めて、
父の日のプレゼントに。。。
お世話になっている方へ。。。
言葉ではちょっと照れくさいけど。。。
などなど
いつもとちょっぴり違う、癒しのプレゼントなんていかがでしょうか。


うちのプレゼントももちろんリフレ♪
母の日の前日に電話が鳴り
出てみたら、あ~ちゃんから。。。
「母の日のプレゼントはリフレがよいなぁ~」とリクエストしてくれたので
「お休みの日に、お客様としてサロンに来てね」って約束しました。
でも・・・お互いの時間が合わずまだプレゼントしていないの。
父の日までには実現しなくちゃ。。。です。

持ち物は、バスタオル+筆記用具です。
簡単なリフレクソロジーの概要と
15分くらいのリフレの技術が身に付きます。
テキスト+高酸素オイル+ディプロマ(修了証)+飲み物つきで3,150円です。

6月は毎週日曜日の13時~約2時間。
その他の日時も受付してます。
2名以上のお申し込みで出張もしております。
お仕事されてる方でも、夜7時~も受付しておりますのでご相談ください。

連絡先はHPよりメール、TEL、FAX(011-213-8125)です。
2日前までにご予約してください。

すてきな出会いをお待ちしております。
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# by coucou-k | 2007-05-28 19:30 | サロンのこと | Comments(0)

お気に入りたち

e0116291_21284354.jpgやっと我が家の庭に「シャラ」がやってきました。

ちょっぴり悩んだけど。。。
イメージ通りでうれしいっ




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ベランダの下にもあまり大きくならない木。
ちょっとずつお庭らしく・・・なってきました。




お花たちも植えました。
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そして。。。

今日は恵庭にドライブ行ったので
はじめてナチュラルケアさんに寄って
以前から欲し~と思ってたネックレスを買ってきました。

間近でみてもやっぱりかわいくてお気に入り!
わ~いっ♪
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# by coucou-k | 2007-05-27 21:48 | 日々のこと | Comments(0)

気分転換の金曜日

昨晩、お友達と晩御飯を食べに
近所にある居酒屋風来坊に行ってきました。

「かにみそ豆腐」絶品!おすすめ!e0116291_1548414.jpg

「アスパラのバター炒め」も「焼き鳥」もおいしぃ~
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その他にもたくさん頼みすぎて
地球儀お腹になっちゃった・・
お友達とたくさん食べて、話して楽しかった~
今週1週間のしめくくり??の意味で
気分転換になりました。ありがとう♪
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# by coucou-k | 2007-05-26 16:12 | 日々のこと | Comments(0)

願いがかなった??

昨日から修学旅行で、ひとり留守をしていたことで
いつもの朝よりのんびり?気分でメールチェックしていたの・・・
なんぼ経ってもまだのんびりな時間。。。

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あれっ時計がとまってる。。。。

ここのところ時間の使い方が
いまいちで
たまに時間がとまればい~なって
思っていたからかな・・。


結局いつもよりあわただしい朝になってしまった  ふぅ~(汗)
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# by coucou-k | 2007-05-25 16:30 | 日々のこと | Comments(0)